Баня и эфирные масла

Известно, что эфирные масла благотворительно влияют на тело и на душу. Об этом уже не раз упоминается и в прессе и в различных средствах массовой информации. Они благодаря исключительно натуральной основе способны творить чудеса.

Точно так же говорят о пользе бани различные специалисты. Баня позволяет очистить не только тело, но и душу. Легкий пар позволяет расслабиться, улучшить работу сердечно сосудистой системы, восстановить работу других органов.

Именно поэтому стоит задуматься, а почему бы не объединить эти две целебные силы – эфирные масла и баню. Некоторые любители русской бани на дровах уже оценили и открыли для себя пользу эфирного масла при процедурах в парной.

Именно поэтому стоит приоткрыть тайну использования эфирного масла в бане. Первое, на чем стоит акцентировать внимание, это то, что никогда их не льют непосредственно на камни. Иначе аромат будет слишком насыщенным и это чревато возникновением головной боли. Эфирное масло необходимо разводить, примерно 10 капель на 1,5 литра воды. Но опять же если русская банная на дровах, то возможно стоит уменьшить концентрацию раствора и использовать всего 2-3 капли на 1,5 литра воды. Таким раствором можно обработать потолок в бане.

Если вы предпочитаете париться в финской сауне, то тут технология немного изменится. В емкости разводим ароматизированное масло и ставим ее возле нагревательной части. Тогда они постепенно будут испаряться, и приятный аромат будет царить во все сауне.

Далее предлагаем более детально разобраться какое эфирное масло будет уместно во время принятия бани или сауны.

В случаи, когда у вас плохое настроение, депрессия одолевает вас, специалисты рекомендуют использовать эфирные масла хвойных пород.

При возникновении кашля стоит обратить внимание на масла имбиря, аниса, можжевельника и укропа. Но парится в бане возможно, только если отсутствует температура и не скачет давление. Иначе данная процедура строго запрещена.

Эфирные масла цитрусовых помогут поднять настроение и улучшить общее самочувствие. Мелиса позволит успокоить нервы.

При романтической встрече с любимым человеком в бане стоит взять с собой пузырёк с эфирным маслом иланг-иланга. Но единственное стоит быть очень аккуратными с дозировкой, иначе иланг-иланга является мощным афродизиаком и тут уже можно не отвечать за последствия при физическом влечении.